Overnight Oatmeal โอเวอร์ไนท์โอ๊ตมีล

อร่อยง่าย ๆ ได้สุขภาพ

ประเภท :

ของหวาน

ระดับในการทำ :

ง่าย

เวลาในการทำ :

30

วิธีทำ

  1. ผสมข้าวโอ๊ต กรีกโยเกิร์ต เมล็ดเจีย น้ำผึ้ง และนมสเตอริไลซ์ตราหมี คนให้เข้ากัน 
  2. ตกแต่งด้านบนด้วยผลไม้ และใบสะระแหน่  
  3. ปิดฝาภาชนะ แช่เย็นอย่างน้อย 6 ชั่วโมง หรือข้ามคืน
     

ส่วนผสมเครื่องปรุงและวัตถุดิบ

• ส่วนผสม :
- ข้าวโอ๊ต 4 ช้อนโต๊ะ
- กรีกโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- นมสดสเตอริไลซ์ตราหมี 1 กระป๋อง
- ผลไม้ตามชอบ 3 ช้อนโต๊ะ
- ใบสะระแหน่ 1 ก้าน

เมนูอื่นๆ ที่น่าสนใจ

  • อาหารคาว
    60
    สปาเก็ตตี้ครีมซอส (Spaghetti with Cream Sauce) พร้อมครีมซอสซอสชาดเข้มข้นมื้อนี้อร่อยกันสุดสุด
  • อาหารคาว
    60
    เมนูบ้านๆ สุดฮิต กุ้งผัดพริกเกลือรสชาติเผ็ดร้อนคู่กับไข่ข้นสีเหลืองอ่อน เพิ่มความหอมเนื้อนุ่มละมุนลิ้นด้วยนมข้นจืดคาร์เนชัน เสิร์ฟลงจานพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยกันได้ทั้งบ้าน 
  • ของหวาน
    30
    คาร์เนชันขอเสนอ เมนูหายาก แต่คาร์เนชันหาได้ กับเมนูคาร์เนชัน มอลต์ฟัดจ์ เมนูเพิ่ม Energy แสนอร่อย เนื้อเค้กเข้ากันดีกับครีมหน้านิ่ม แต่ละคำ ฟู นุ่ม เนียน ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ที่บ้านง่ายๆ ไปดูสูตรกันเลย

เว็บไซต์นี้ใช้คุ้กกี้เพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น อ่านเพิ่มเติมคลิก นโยบายความเป็นส่วนตัว